Адаптивная физическая культура (АФК) — это специально разработанная система физических упражнений, направленная на реабилитацию и развитие двигательных способностей у детей с ограниченными возможностями здоровья. АФК помогает детям улучшить физическую форму, адаптироваться к окружающей среде и чувствовать себя увереннее.
Открыта запись в Центр нейропсихологии и коррекции речи «Здоровый ребенок» на занятия АФК
В чем особенность АФК?
АФК отличается от обычных занятий физкультурой тем, что все упражнения адаптированы под конкретные потребности ребенка. Это позволяет учитывать как физические, так и психоэмоциональные особенности детей с различными диагнозами. Занятия проходят в индивидуальном формате или в паре, что дает возможность подобрать оптимальный уровень нагрузки.
На занятиях используются как традиционные физические упражнения, так и специальные реабилитационные техники. Программа может включать:
- дыхательные упражнения для улучшения работы легких;
- упражнения на координацию и равновесие;
- укрепление мышечного тонуса через игры и упражнения;
- развитие мелкой моторики с использованием мелких предметов;
- упражнения на растяжку для увеличения гибкости.
Проще говоря, во время занятий дети учатся лучше управлять своим телом, становятся сильнее и увереннее, что помогает им лучше справляться с ежедневными задачами.
Когда стоит задуматься об АФК?
Если у вашего ребенка:
- есть физические ограничения или двигательные нарушения;
- наблюдаются трудности с координацией движений;
- требуется реабилитация после операции или болезни;
- диагностированы заболевания, влияющие на двигательную активность,
АФК может стать эффективным методом коррекции и восстановления.
Кому подходит АФК?
АФК подходит для детей с различными ограничениями в движении или особыми потребностями, в том числе:
- ДЦП (детский церебральный паралич);
- нарушения опорно-двигательного аппарата;
- генетические заболевания, влияющие на двигательную активность;
- задержки моторного и физического развития;
- послеоперационная реабилитация.
Цель АФК — не только помочь ребенку развивать физические навыки, но и повысить его независимость и качество жизни.
Как проходят занятия АФК?
Каждое занятие по АФК длится 40 минут. Они могут проводиться как индивидуально, так и в паре с другим ребенком, в зависимости от состояния и предпочтений. Программа занятий тщательно подбирается с учетом состояния ребенка и его физических возможностей. Все упражнения проводятся в игровой форме, чтобы сделать процесс интересным и приятным для ребенка.
Занятия проходят под чутким контролем специалиста, который следит за тем, чтобы ребенок выполнял упражнения правильно и безопасно. Важная часть АФК — это создание позитивной атмосферы, которая помогает ребенку чувствовать себя комфортно и уверенно.
Преимущества АФК в центре «Здоровый ребёнок»
- Индивидуальный подход. Каждому ребенку разрабатывается уникальная программа занятий, которая помогает добиться максимального результата с учетом его состояния и особенностей.
- Работа в паре. Возможность занятий в паре помогает не только физическому развитию, но и социализации ребенка, развивая навыки общения и взаимодействия.
- Комплексное воздействие. АФК улучшает физическое состояние ребенка, повышает уверенность в своих силах и способствует общему улучшению здоровья.
- Поддержка родителей. Специалисты центра «Здоровый ребёнок» работают в тесном контакте с родителями, предлагая рекомендации и советы по дальнейшей поддержке ребенка дома.
Запишитесь на занятия АФК
Занятия по адаптивной физической культуре в центре «Здоровый ребёнок» помогут вашему ребенку развить физические способности, обрести уверенность в своих силах и улучшить качество жизни. Мы предлагаем как индивидуальные, так и парные занятия, которые подойдут для каждого ребенка.